Publié le 16 avril 2026
Âge de départ à la retraite : comment atteindre le taux plein ?
Temps de lecture : 8 minutes
L'âge auquel vous pouvez partir à la retraite dépend de votre année de naissance et du nombre de trimestres que vous avez validés. Avec la réforme des retraites de 2023 et les nouvelles dispositions de la loi de financement de la Sécurité sociale (LFSS) 2026, les règles ont évolué : certaines générations voient leur âge légal révisé à la baisse. Voici ce qu'il faut savoir pour anticiper votre départ et, si besoin, envisager une assurance retraite pour compléter vos revenus comme le Plan d’épargne retraite (PER), et comprendre à quel moment vous pouvez prétendre à une retraite à taux plein.
L'essentiel :
L'âge légal de départ à la retraite varie selon votre année de naissance et a été modifié par la Loi de financement de la Sécurité sociale (LFSS) 2026, qui, suspend partiellement le relèvement progressif prévu par la réforme de 2023. Mais atteindre cet âge légal ne suffit pas pour percevoir une retraite à taux plein : il faut également valider un nombre précis de trimestres. Si vous n'avez pas tous vos trimestres à l'âge légal, votre pension peut être réduite, sauf si vous attendez l'âge du taux plein automatique fixé à 67 ans.Certains dispositifs permettent de partir plus tôt, notamment selon votre carrière ou votre état de santé.
Informations importantes :
Les informations présentées s’adressent principalement aux salariés et aux travailleurs indépendants relevant du régime général de la Sécurité sociale. Elles expliquent les règles actuellement en vigueur concernant l’âge légal de départ, la durée d’assurance, le taux plein et les principaux dispositifs de départ anticipé.
Les règles de retraite peuvent différer selon les régimes. Elles sont également susceptibles d’évoluer au gré des lois, décrets et ajustements réglementaires.
Enfin, ces éléments sont fournis à titre général et ne tiennent pas compte des situations personnelles de chacun.
Quel est l'âge légal de départ à la retraite en France en 2026 ?
L'âge légal de départ à la retraite est l'âge minimum à partir duquel vous pouvez demander votre pension. Il est fixé en fonction de votre année de naissance. La loi n° 2023-270 du 14 avril 2023 avait prévu un relèvement progressif de cet âge, de 62 à 64 ans. Mais la LFSS 2026 est venue modifier ce calendrier pour les pensions prenant effet à compter du 1er septembre 2026.
Ce que change la nouvelle réforme sur l'âge légal
La LFSS 2026 a suspendu le relèvement progressif de l'âge légal issu de la réforme de 2023 pour les pensions prenant effet à partir du 1er septembre 2026. En effet, selon l'article 105 de la loi n°2025-1403 du 30 décembre 2025, plusieurs générations bénéficient d'un âge légal abaissé par rapport aux prévisions initiales.
Voici les âges légaux de départ applicables après la LFSS 2026 :
Ce que cela signifie pour vous :
Prenons un exemple simple. Si vous êtes né en 1968, vous pouvez partir à 63 ans et 9 mois, contre 64 ans prévu initialement par la réforme de 2023. Si vous êtes né à partir de 1969, l'âge légal reste fixé à 64 ans. Vérifiez votre année de naissance dans ce tableau pour connaître votre situation personnelle.
Bon à savoir
L'âge légal de départ est l'âge minimum pour demander votre pension : il ne garantit pas automatiquement une retraite à taux plein. Atteindre l’âge légal vous permet de demander votre retraite. En revanche, le montant de votre pension dépend du nombre de trimestres validés au cours de votre carrière. Ces deux critères (âge légal et nombre de trimestres) sont distincts et doivent être vérifiés séparément.
Quelles sont les conditions pour partir à la retraite à taux plein ?
Atteindre l'âge légal ne suffit pas pour percevoir une retraite à taux plein, c'est-à-dire calculée au taux maximum de 50 % de votre salaire annuel moyen (servant de base au calcul de la pension). Il faut également réunir un nombre suffisant de trimestres de cotisation, appelé durée d'assurance. Ce nombre varie selon votre année de naissance et a lui aussi été ajusté par la LFSS 2026.
Nombre de trimestres requis par année de naissance après la LFSS 2026
Les générations nées entre 1963 et 1965 voient leur durée d'assurance requise légèrement réduite par rapport aux projections initiales de la réforme de 2023.
Voici le nombre de trimestres requis pour avoir le taux plein selon son année de naissance :
Comment calculer ses trimestres pour atteindre le taux plein ?
Pour estimer votre durée d'assurance retraite, vous devez additionner tous les trimestres validés au cours de votre carrière. Plusieurs types de périodes entrent en compte :
Si vous n'atteignez pas le nombre requis à l'âge légal, 2 options s'offrent à vous. Vous pouvez continuer à travailler pour compléter vos trimestres. Vous pouvez aussi partir avec une pension réduite, c'est ce qu'on appelle la décote.
À quel âge la décote est-elle automatiquement annulée ?
La décote est une réduction appliquée à votre pension lorsque vous n'avez pas validé le nombre de trimestres requis au moment de votre départ. Elle est calculée en fonction du nombre de trimestres manquants. Mais à partir d'un certain âge, cette réduction disparaît automatiquement : c'est l'âge du taux plein automatique.
Pour les personnes nées à partir de 1955, cet âge est fixé à 67 ans. À cet âge, votre retraite est calculée au taux maximum de 50 %, quel que soit le nombre de trimestres que vous avez validés. Attention toutefois : votre pension sera tout de même calculée au prorata des trimestres réellement cotisés. Le taux plein automatique supprime la décote, mais ne compense pas les trimestres manquants sur le montant final.
Exemple : si vous avez validé 140 trimestres alors que 172 sont requis pour une retraite complète, vous bénéficierez bien du taux plein de 50 %, mais votre pension sera réduite proportionnellement. Autrement dit, vous ne percevrez qu’environ 140/172 de la pension que vous auriez obtenue avec une carrière complète.
À l'inverse, si vous continuez à travailler après avoir réuni tous vos trimestres, vous bénéficiez d'une surcote selon les règles en vigueur, c'est-à-dire une majoration de votre pension pour chaque trimestre supplémentaire cotisé.
Peut-on partir à la retraite avant l'âge légal ?
Dans certaines situations, il est possible de quitter le monde du travail avant d'avoir atteint l'âge légal. Ces dispositifs de départ anticipé répondent à des conditions précises, liées à la durée de carrière ou à l'état de santé.
Les principaux cas permettant un départ anticipé sont les suivants :
Comment connaître son âge de départ à la retraite ?
Connaître votre âge de départ et le nombre de trimestres qu'il vous reste à valider est indispensable pour préparer sereinement votre fin de carrière. Des simulateurs officiels permettent d'obtenir une estimation personnalisée basée sur votre carrière réelle.
Le service Info Retraite et les simulateurs vous permettent de visualiser plusieurs informations utiles :
Ces outils agrègent les données de l'ensemble de vos régimes de retraite, qu'il s'agisse du régime de base ou des régimes complémentaires. Ils constituent le point de départ de toute démarche de préparation à la retraite.
Bon à savoir : les termes à connaître pour mieux comprendre votre retraite
Sources :
Travail Emploi – https://travail-emploi.gouv.fr/la-reforme-des-retraites-de-2023
Vie Publique – https://www.vie-publique.fr/loi/300445-loi-de-financement-de-la-securite-sociale-2026-retraites-lfss
Légifrance – https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000047445077
CFDT – https://www.cfdt.fr/sinformer/toutes-les-actualites-par-dossiers-thematiques/suspension-de-la-reforme-des-retraites-quest-ce-que-cela-signifie-1
Service-Public.fr – https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F14044
Travail Emploi – https://travail-emploi.gouv.fr/la-reforme-des-retraites-de-2023
Service-Public.fr – https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F13941
Service-Public.fr – https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F19666
Service-Public.fr – https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F19643
Service-Public.fr – https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F13845
Service-Public.fr – https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F16337
Service-Public.fr – https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F14040
Ameli.fr – https://www.ameli.fr/assure/remboursements/pensions-allocations-rentes/allocation-travailleurs-amiante
Retraites de l'État – https://retraitesdeletat.gouv.fr/actif/lage-de-depart/la-retraite-anticipee
L'Assurance Retraite – https://www.lassuranceretraite.fr/portail-info/portail-info/home/actif/je-souhaite-partir-plus-tot/carriere-longue-retraite.html
Agirc-Arrco – https://www.agirc-arrco.fr/particuliers/
Solidarités Gouv – https://solidarites.gouv.fr/loi-de-financement-de-la-securite-sociale-2026-les-mesures-phares
Âge de départ retraite :
consultez nos questions/réponses
Si vous êtes né entre janvier et mars 1965, votre âge légal de départ à la retraite est fixé à 62 ans et 9 mois. Si vous êtes né entre avril et décembre 1965, votre âge légal de départ est fixé à 63 ans. Ces âges ont été ajustés par la loi de financement de la Sécurité sociale 2026, qui a suspendu partiellement le relèvement progressif prévu par la réforme de 2023. Pour bénéficier d'une retraite à taux plein, vous devrez également avoir validé 170 trimestres si vous êtes né en début d'année, ou 171 trimestres si vous êtes né à partir d'avril 1965.
Les personnes nées entre septembre et décembre 1961 peuvent partir dès 62 ans et 3 mois, ce qui reste très proche de l'ancien âge légal de 62 ans. Pour les générations suivantes, l'âge légal augmente progressivement : 62 ans et 6 mois pour les personnes nées en 1962, puis 62 ans et 9 mois pour celles nées en 1963 et 1964. Il existe également des dispositifs de départ anticipé pour carrière longue qui permettent de partir avant l'âge légal, notamment si vous avez commencé à travailler avant 21 ans et justifiez d'une durée de cotisation suffisante.
Si vous n'avez pas validé le nombre de trimestres requis lorsque vous atteignez l'âge légal, vous avez deux options. Vous pouvez continuer à travailler pour compléter vos trimestres manquants et atteindre le taux plein. Vous pouvez aussi choisir de partir immédiatement, mais votre pension sera alors réduite par une décote calculée en fonction des trimestres manquants. Une troisième possibilité consiste à attendre 67 ans : à cet âge, la décote est automatiquement supprimée et votre retraite est calculée au taux maximum de 50 %, quel que soit votre nombre de trimestres validés.
Pour connaître précisément le nombre de trimestres que vous avez déjà validés et ceux qu'il vous reste à acquérir, consultez votre relevé de carrière sur le site Info Retraite. Ce service officiel et gratuit centralise l'ensemble de vos droits acquis auprès de tous vos régimes de retraite. Vous pouvez également utiliser le simulateur de l'Assurance Retraite qui vous donnera une estimation personnalisée de votre âge de départ au taux plein et du montant de votre future pension. Plus vous consultez ces outils tôt dans votre carrière, plus vous pourrez anticiper et ajuster votre parcours professionnel si nécessaire.
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