Assurance arts martiaux temporaire


Assurance Arts martiaux temporaire 

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Si lors de votre art martial vous êtes victime d'un accident, la Sécurité sociale et votre complémentaire santé interviennent généralement pour vous couvrir en prenant en charge les frais de soins et d'hospitalisation si nécessaire.

Souscrire HobbiSure par Allianz est une solution pour couvrir tout ou partie du reste à charge éventuel de vos dépenses de frais de soins et vous aider à faire face aux difficultés rencontrées dans votre vie quotidienne suite à un accident : aide à domicile, aide aux déplacements, livraison de médicaments.

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Judo, aikido, karaté, il existe de multiples formes d' arts martiaux. Très répandus, ces sports alliant techniques de combat, endurance et contrôle de soi sont extrêmement appréciés des français. Le judo remporte notamment un franc succès avec plus de 100.000 pratiquants réguliers(1).

Cependant ces sports très physiques ne sont pas sans risques et ce malgré les nombreuses protections. Que l'on soit pris dans l'excitation d'un combat, que l'on néglige un échauffement ou que l'on réalise mal un mouvement, les accidents dus à ces sports sont fréquents. Les principales blessures liées à la pratique du judo tout comme celles de l'aïkido, du karaté et plus généralement de l'ensemble des arts martiaux, sont les chutes, déboîtements de l'épaule, déchirures musculaires, entorses ou fractures.

(1) Source : Le Parisien, Idfjudo.

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Transfert ou transport
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(2) Sécurité sociale, mutuelles, complémentaire santé.

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Très fréquentes, les blessures sont communes à tous les arts martiaux. Souvent liées à un manque d’attention ou de préparation, elles sont extrêmement impactantes dans la vie quotidienne. Contrairement aux idées reçues, la plupart des blessures ont lieu durant l’échauffement lorsque que l’on vous demande d’apprendre et de reproduire les techniques de combat propres à votre discipline. 
De la fracture du nez en passant par les entorses ou les luxations, il vous faudra faire preuve de vigilance lors de votre apprentissage comme lors de votre pratique.

Parmi ces blessures, on distingue de grands classiques :  l’entorse et la fracture des orteils. 
Ce type de fracture est douloureux et très handicapant car les orteils sont fortement sollicités au quotidien. La récupération peut donc s'avérer longue et pénible. 

Pour les éviter, optez pour des chaussures d’entraînement qui limitent considérablement ces désagréments. Côté prévention, lors de l’échauffement, évitez de pratiquer outre mesure les exercices en déséquilibre notamment en cas de fatigue. Enfin, quand vous exécutez votre coup de pied, pensez à relever les orteils lors de la frappe, ou frapper avec le tibia.

En cas de blessure, l’avis d’un médecin est nécessaire. Pour éviter toute récidive sur une blessure, prenez le temps de faire de la rééducation et de vous reposer. Cela vous évitera des blessures à répétition avec des lésions qui ne feront que s’aggraver.

Tout passe par l’échauffement. Trop souvent négligé, il est pourtant conseillé de pratiquer un bon échauffement avant vos combats afin de ne pas vous blesser. Plus votre corps est échauffé, moins il aura de risques d’être blessé.
Avant chaque entraînement, échauffez-vous de manière intelligente en commençant par un échauffement général tout en douceur, puis en ciblant des zones spécifiques. Lors des arts martiaux, l’ensemble de votre corps est sollicité, n’oubliez donc pas de travailler également votre cardio lors de cet échauffement.

Selon l’art martial que vous pratiquez, les équipements peuvent varier. Parmi les équipements essentiels, on retrouve :

  • le protège tibia : idéal pour atténuer le choc lors d’une frappe avec la jambe 
  • le casque : pour tous les coups portés au visage et qui vous évitera des lésions cérébrales
  • le protège dents : essentiel à la boxe

Pour conclure ces conseils et recommandations, sachez que malgré de multiples précautions, un accident lors de votre combat ou entraînement peut toujours survenir. Pour votre sécurité, optez pour notre assurance temporaire arts martiaux. Une assurance pensée pour minimiser vos dépenses liées à vos frais médicaux en cas d’accident mais également pour vous accompagner avec des prestations d’assistance qui faciliteront votre quotidien et favoriseront votre récupération. 
HobbiSure, votre solution pour prendre du plaisir lors de la pratique de votre discipline, en toute sécurité.

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