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Assurance running course à pied temporaire 

Troisième activité favorite des français*, le running** compte de nombreux adeptes dont près de 8 millions de pratiquants réguliers et se développe un peu plus chaque année.

Qu'il soit en plein air, sur des sentiers escarpés, parfois loin des routes ou des accès, le running offre une véritable sensation de liberté à ceux qui le pratiquent.
Si rien n'impose aux coureurs de souscrire une assurance, cette activité n'est pourtant pas sans risque. Personne n'est à l'abri d'une chute ou d'un accident et les conséquences peuvent être multiples (foulure, entorse, coupure, luxation, déchirure musculaire).

En France, chaque année 1 personne sur 10 est victime d'un accident au cours de la pratique d'une activité sportive.

Pourquoi souscrire une assurance course à pied ?

En cas d’ accident de running, vous êtes généralement couvert par la Sécurité sociale et votre complémentaire santé. Elles prennent en charge les frais de soins et d’ hospitalisation si nécessaire.

Souscrire Hobbisure par Allianz, est une solution pour couvrir tout ou partie du reste à charge éventuel de vos frais de soins et vous aider à faire face aux difficultés rencontrées dans votre vie quotidienne suite à un accident : aide à domicile, aide aux déplacements, livraison de médicaments.

La solution Hobbisure par Allianz pour votre assurance course à pied

Concrètement comment ça marche ?

Payez uniquement quand vous en avez besoin : vous pouvez souscrire l’assurance de 1 jour à 5 jours consécutifs pour 2,95€ / jour.

Retrouvez ici le document d'information sur le produit Hobbisure

Et concrètement pour quoi suis-je couvert ?

Tableau de garanties de notre assurance temporaire course à pieds

Si vous êtes victime d’un accident durant la pratique de votre activité ou durant le trajet pour vous y rendre ou revenir

Garanties d’assurance de l’activité running Plafond de remboursement
Remboursement complémentaire de vos frais médicaux Jusqu’à 500 €
Si par exemple, en trébuchant sur une pierre vous vous foulez la cheville, nous vous remboursons tout ou partie du reste à charge après remboursement par les organismes sociaux 1.

Les frais médicaux incluent : honoraires de médecin, pharmacie, parapharmacie, optique, dentaire et médecine alternative, réalisés suite à une prescription médicale, liés à un accident corporel garanti ou durant le trajet pour vous y rendre ou revenir.

Remboursement de vos frais de déplacement Jusqu’à 100 €
Par exemple, au cours d’une session running en forêt vous chutez et vous luxez le poignet. En cas d’incapacité de conduire ou d’utiliser un moyen de transport habituel, nous vous remboursons tout ou partie du reste à charge des frais de transport, après remboursement par les organismes sociaux 1.

Les frais de déplacement incluent les frais de transport entre le lieu de l’accident et/ou le lieu de la consultation médicale et/ou le domicile.

Remboursement de vos frais d’aide à domicile Jusqu’à 300 €
Si par exemple, durant une session de running intensive vous vous déchirez les ligaments croisés, nous vous remboursons tout ou partie du reste à charge de vos frais d’aide à domicile.

Les frais d’aide à domicile incluent : frais d’aide-ménagère, garde d’enfants, garde/promenade de vos animaux de compagnie.

Prestations d’Assistance Plafond de remboursement
Transfert ou transport Frais réels
Si par exemple, lors d’une sortie running à la campagne vous vous blessez et vous n’avez pu être hospitalisé d’urgence près de votre domicile. Allianz Assistance organise et prend en charge votre transfert vers le centre hospitalier le plus proche de votre domicile dès que votre état le permet.

Si à la suite de cet accident une fois à l’hôpital votre hospitalisation ne s’avère finalement pas nécessaire, Allianz Assistance organise et prend en charge votre transport jusqu’à votre domicile.

Retour à votre domicile des personnes restées sur place Frais réels
Par exemple au cours de votre course vous glissez et vous cassez la jambe. Si votre état de santé ne permet pas aux personnes voyageant avec vous de rentrer à votre domicile, Allianz Assistance organise et prend en charge leur retour.

Non cumulable avec la prestation « acheminement d’un chauffeur ou d’un proche pour ramener le véhicule et les personnes restées sur place ».

Acheminement d’un proche ou d’un accompagnateur Frais réels
Par exemple, en courant vous trébuchez sur un rocher et vous coupez la main en tombant. Si votre état de santé ne permet pas aux personnes vous accompagnant (enfants de moins de 15 ans ou personnes handicapées) restées seules sur place, de retourner à votre domicile, Allianz Assistance organise et prend en charge l’acheminement aller et retour d’un proche ou d’un accompagnateur.

Non cumulable avec la prestation « acheminement d’un chauffeur ou d’un proche pour ramener le véhicule et les personnes restées sur place ».

Acheminement d’un chauffeur ou d’un proche pour ramener le véhicule et les personnes restées sur place Jusqu’à 1 000 €
Par exemple, vous dérapez sur un chemin escarpé et vous coupez au mollet dans votre chute. Votre état de santé ne vous permet plus de conduire et vos accompagnants ne sont pas non plus en mesure de conduire le véhicule. Alors, Allianz Assistance organise et prend en charge l’acheminement (aller) d’un proche ou d’un chauffeur pour ramener le véhicule et les personnes restées seules sur place au domicile.

Non cumulable avec les prestations « Retour à votre domicile des personnes restées sur place » et « Acheminement d’un Proche ou d’un accompagnateur ». Le coût de l’acheminement du chauffeur et son salaire ou le coût du transport aller simple d’un proche, est pris en charge.

Dans les DROM POM COM, l’acheminement s’effectue uniquement par un proche, désigné par vos soins.

Livraison de médicaments indispensables à domicile. 1 livraison

par période d’assurance

En cas de délivrance d’une ordonnance nécessitant l’achat de médicaments indispensables, lorsque vous n’êtes pas en mesure de vous déplacer, Allianz Assistance se charge de vous apporter ces médicaments à votre domicile.

Nous prenons en charge la livraison et faisons l’avance des coûts des médicaments, que vous nous remboursez au moment de la livraison.

Mise en relation avec un réseau de services à la personne
Si vous êtes victime d’un accident en pratiquant votre running, Allianz Assistance vous met en relation avec son réseau de services à la personne 2 pour vous aider à mieux gérer votre quotidien après accident.

Aide-ménagère, garde d’enfants, garde et/ou promenade de vos animaux de compagnie, auxiliaire de vie…

Conseils prévention running course à pied

Vous comptez faire un footing bientôt ? Voici quelques conseils pour pratiquer votre activité en toute sécurité.

Avant la séance de running

Afin de vous prémunir contre les blessures, il est vivement recommandé de vous échauffer avant chaque séance de running et de vous étirer après votre course. Cet échauffement minimisera les risques de claquage et de contracture musculaire. Commencez tout en douceur, et montez légèrement en intensité en privilégiant les exercices dit "éducatifs" : talons fesses, montées de genoux, course en arrière, pas chassés bondissants…

Un renforcement musculaire de type gainage, pompes, abdos, squats est un véritable plus en complément de vos séances, afin que votre corps assimile plus facilement l’effort et récupère plus rapidement entre chaque session de running.

La course à pied est une activité qui puise énormément dans les réserves d’eau de notre corps, et de nombreuses blessures surviennent à cause d’un manque d’hydratation. Il est important de s’hydrater tout au long de l’activité, mais aussi avant et après la séance.

Après la course à pied

Rien ne sert de courir, il faut partir à point. Après un effort, laissez du temps à votre corps pour sa récupération. Enchainer les séances ou augmenter la cadence du jour au lendemain s’avérera contreproductif, car lors de votre course à pied, des microlésions apparaissent au niveau de vos muscles. Ces lésions sont totalement naturelles et signes d’une course bien réalisée. En récupérant, votre corps soignera automatiquement ces lésions, renforçant ainsi vos muscles. Si le temps de récupération entre les séances est trop faible, les lésions ne seront pas bien guéries et les risques de blessures augmenteront.

Vous êtes blessé ? Laissez-vous le temps de la guérison et ne forcez pas sur votre blessure au risque de l’aggraver.

Vous aimez courir en extérieur ? Rien de mieux qu’une séance en pleine nature pour se défouler. Cependant, si vous écoutez de la musique, veillez à ne pas mettre le volume trop fort, au risque de vous couper du monde et d’augmenter les collisions.

Enfin, bien s’équiper est la clé. Privilégiez des chaussures spéciales running qui minimiseront les impacts et les amortis sur votre colonne vertébrale. Equipez-vous également en fonction du climat. En hiver, pensez à porter un legging qui recouvre l’intégralité de vos jambes, le froid contractant vos muscles ; et en été, une casquette est de rigueur pour se protéger du soleil.

Soyez visible, faites-vous bien voir de jour comme de nuit à l’aide d’ accessoires réfléchissants.

Nos autres produits assurance loisirs temporaire

En dehors de la course à pied, Hobbisure par Allianz propose une centaine d’activités : activités sportives, jardinage, déménagement, bricolage

Les garanties, services et modalités d’indemnisation s’appliquent dans les conditions, limites et exclusions du contrat Hobbisure couvert par Allianz IARD - Entreprise régie par le Code des assurances - Société anonyme au capital de 991.967.200 euros - Siège social : 1 cours Michelet – CS 30051 - 92076 Paris La Défense Cedex - 542 110 291 R.C.S. Nanterre.
* Source : Kantar média
** Course à pied
1 Sécurité sociale, mutuelles, complémentaire santé
2 Sur appel téléphonique du lundi au samedi, hors jours fériés, de 8h00 à 20h00